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不同瑜伽垫适合的练习阶段和人群

文章出处:人气: 发表时间:2018-03-17 10:48:51
不同瑜伽垫适合的练习阶段和人群
 
瑜伽垫在瑜伽练习中发挥着强大的作用,有助于防滑,防止地面对身体造成伤害,想要舒服的练习瑜伽,是离不开瑜伽垫的功劳的!面对各式各样的瑜伽垫,很多新手却不知道如何去挑选适合自己的瑜伽垫下面就为新手们介绍选择瑜伽垫不同材质的区别以及适用的人群!
  
瑜伽是深受女性朋友青睐的一项健身减肥运动,尤其是很多白领女性,喜欢在下班后去健身房练习瑜伽操,所以需要自己准备一些练习瑜伽的用品,比如瑜伽服、瑜伽垫等。那么问题来了,哪种瑜伽垫适合初学者呢?那又是哪种瑜伽垫最耐用呢?要怎么判断瑜伽垫的是否适合自己呢?
  
瑜伽垫定制的材质常见的有天然橡胶、亚麻、TPE、PVC、NBR等。
  
在这详细扒一扒这不同瑜伽垫适合的练习阶段和人群。
  
天然橡胶垫相对其他材质来说成本最高,非常环保,新的天然橡胶垫的气味能很快散去(原材料本身的气味,除非卖家提前把垫子打开散了气味),不会对身体有任何的影响,回弹性和防滑性都不错,而且及其耐用,使用的时间是PVC材质的4、5倍,但由于材质的原因,比较沉。适合非常资深的伽人使用,当然啦,土豪请随意!
 
亚麻垫使用的材质其实是天然亚麻+天然橡胶,在所有瑜伽垫中防滑性是最好的,也是非常的耐用,这种材质很耐磨、吸汗性也很强!所以很多中高级的瑜伽练习者很喜欢这种垫子,厚薄适度,不易造成伤害。而且从质感从颜值来说,力压其他材质的垫子。如果你想要和瑜伽百年好合,强烈推荐!顺便教你一个判断真假橡胶垫的小窍门:真正的橡胶垫本身会散发出很自然的微弱的橡胶香气,随着时间流逝逐渐变淡,但是不会完全消失。
  
TPE材质的瑜伽垫,我给它的定位是高端专业,这种材质是特种环保材质,可回收,可重复利用,防滑效果、回弹性能、抗撕裂能力俱强,柔软、伏贴,抓地力极强。对于初中级的瑜伽练习者来说,简直是福音,因为价格适中,国内市场价位大概在200左右,这样经济实惠、专业性强的瑜伽垫,小编真的推荐~简直垫子中的战斗机!
  
PVC材质的瑜伽垫非常适合初级练习者,比较柔软,对初学者起到一个保护作用,而且性比价很高,防滑功能也不错,很多消费者的首选。选购这款材质的垫子也有几个小窍门:第一点就是气味,拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开,用鼻子闻闻垫子的顶端,如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关;再有,用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性和回弹力如何;第三,用橡皮擦擦一下瑜伽垫,看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹;第四,用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉;第五点,要注意一下尺寸,大部分的尺寸都是173cmx61cm,如果觉得这个尺寸不够大,在选购的时候可要看清楚。
  
NBR材质的瑜伽垫,很厚而且非常的柔软,比较适合用来做平板支撑、仰卧起坐一类的运动,适合居家使用,性比价相当高,而且这种材质的垫子的尺寸比较大,长度可达183-185cm,男生也可以用。http://sau8byp.cn/
 
 
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