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怎样选择橡胶瑜伽垫和其他辅助的瑜伽用品

文章出处:人气: 发表时间:2018-04-10 15:13:14
怎样选择橡胶瑜伽垫和其他辅助的瑜伽用品?瑜伽专用防滑袜多数使用吸水材料精织而成,部分产品采用新型快干材料。吸水快干耐用性都大幅的提高,传统的yoga袜底部采用专用的毛圈地结构,给运动中的双脚提供缓冲,减震的作用;瑜伽袜在背面上赋以点状塑点止滑颗粒,有效防止练习者在做动作时出现滑脚等现象,有效保护练习者的安全。
  
在瑜伽的练习过程中,教练往往是不提倡穿瑜伽袜子,但是专用的瑜伽袜在背面上赋以点状塑点止滑颗粒,不仅能有效防止练习者在做动作时出现滑脚等现象,有效保护瑜珈练习者的安全。而且在瑜伽专用袜子的辅助下,很多练习者会很容易掌握一些瑜珈动作的真谛,增加练习的效果和收获感。愈加练习者在练习时脚会出汗。这样一来地板或者公共愈加垫都是很不卫生,瑜伽袜子不仅能有效保持自己的卫生,更能维护公共卫生。是练习的辅助产品。
  其他辅助的瑜伽用品
  瑜伽垫
  橡胶瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。橡胶瑜伽垫要选用无毒,无味,弹性好的产品。
  弹力带
  天然乳胶制成,可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。训练时关节承受的压力降至最低,有效避免了训练时造成其他部位损伤。
  瑜伽砖
  是一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作,比如做前曲式手够不着地时可以用用砖过渡,做半月式时,把握平衡不够稳时,可以用砖过渡。
  瑜伽服
  瑜伽服是练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主,贴身的最好,此外还要有比较好的透气性。
  瑜伽球
  瑜伽球是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性,平衡能力,改善体态,增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要,选择不同尺寸的瑜伽球。
  瑜伽铺巾
  铺巾要和瑜伽垫配合使用,铺在垫子上面起到柔软,吸汗的效果。
  瑜伽伸展带
  是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式,两手机扣够不着时,可以用伸展带过度,做舞王式时,手够不到可以借助伸展带过渡。
  空中瑜伽吊床
  利用空中瑜伽吊床,练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果。http://sau8byp.cn/
 
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